前回に続き、性格・価値観別にスランプに陥りやすい状況を紹介していく。自分がどれに当てはまるかを確認して、スランプに陥らないような工夫をしてみてほしい。なお、ここでいうスランプとは、「うつ病ほど重症ではないが、少し気分が落ち込んだ精神状態のこと」である。
■完全主義の人は、ちょっとしたミスが引き金になる
※完全主義の人はこんな人…
●うまくできないくらいなら、最初からやらない方がいい。
●自分の弱みを他人には絶対に見せたくない。
●引き受けた以上、どんなことにも全力を尽くすべきだ。
●自分をいつもレベルの高いところに置いていたい。
